Leistungssteigerung durch Aminosäuren

Alles über Aminos und wie man sie am besten einsetzt.

Wie lassen sich die Mahlzeiten im Hinblick auf eine optimale Aminosäurenbilanz am besten zusammenstellen? Neben Muskelaufbau und verbesserter Regeneration durch Aminosäurenkombinationen werden auch andere Fragen gezielt behandelt: Welche Aminos eignen sich zur Steigerung der Ausdauerleistung, zur Unterstützung des Leberstoffwechsels? Wie müssen bestimmte Aminos angewendet werden, um die größtmögliche Ausschüttung von Wachstumshormon zu stimulieren? Welche Aminosäurekombination für den größten HGH-Ausstoß? Mit vielen Spezialtips: Einsatz von Aminosäuren zur Hebung der Motivation, zur Schmerzlinderung, zur Förderung des Leberstoffwechsels, zum Fettabbau, für mehr Energie beim Training und vielen anderen Tips.

Detailliert wird auf alle Einzelheiten eingegangen, die für korrekte Anwendung und Erfolge durch Aminosäuren wichtig sind. Welche Vitamine und Mineralien sind nötig, um Aminos effektiv zu verwerten? Wie muß die übrige Ernährung beschaffen sein, um optimale Wirksamkeiten zu gewährleisten?

Erfahren Sie, wie Sie beim Einkauf von Aminos und Proteinpulver hochwertige Präparate erkennen. Das Neueste zur Tryptophanproblematik. Mit einem Kapitel über die Sicherheit von Aminosäuren und aktuellen Hinweisen, wie und von welchen Herstellern alle Aminosäuren auch einzeln erworben werden können, sowie Tips zu Dosierungen für alle Anwendungsbereiche.

Paperback, 143 Seiten