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HMB

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HMB

Was bedeutet HMB?

HMB ist die Abkürzung für Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyral. Im Körper wird bei der Vorstoffwechslung der verzweigtkettigen Aminosäuren –L- Leucine das HMB gebildet. Die verzweigtkettige Aminosäure L-Leucine wird zuerst in Ketoisocaprat (KIC) und danach zu HMR umgewandelt. Amoikanische Wissenschaftler wurden bei Untersuchungen zur Verbesserung der Fleischqualität in der Masttierhaltung auf HMB aufmerksam. Bei den Studien zur HMB fand man heraus, dass sich ein schneller Aufbau von magerem Muskelfleisch bildet und sich gleichzeitig der Anteil von Körperfett verringert.

In den folgenden Jahren wurde in wissenschaftlichen Studien am Menschen nachgewiesen, dass durch die Wirkung von HMB anscheinend auf eine Vermeidung trainingsbedingter Muskelschäden und auf einer Minimierung des Muskelproteinabbaus nach einer starken körperlichen Belastung beruht. Nach neuesten Forschungsberichten kann HMB auch die Ausdauerleistung verbessern. Damit man die Wirkung von HMB optimal nutzen kann, sollte man HMB in Verbindung mit Kohlehydraten direkt vor dem Training einnehmen. Durch die zusätzliche Einnahme von Kohlehydraten wird die körpereigene Insulinausschüttung angeregt und das HMB wird dadurch besser und effektiver in die Muskelzelle transportiert.

Verzehrempfehlung HMB:

Verzehren SIE 3 KAPSELN HMB 30-45 Minuten vor dem Training. An trainingsfreien Tagen verzehren Sie 3 Kapseln HMB zum Frühstück. Mit ausreichend Flüssigkeit schlucken. Für bestmögliche Ergebnisse in Zusammenhang mit intensivem Training sollten Sie HMB über einen Zeitraum von 6 Wochen einnehmen. Die angegebene, empfohlene tägliche Verzehrmenge sollte nicht überschritten werden. Für Schwangere und Stillende nicht geeignet.

Zutaten: Beta- Hydroxy- Beta- Methybutyrat Calciumsalz Cellulose (Kapsel) Trennmittel Magnesiumstearat (E 470 b).

Nährwertanalyse HMB:

Diesen Artikel haben wir am Montag, 03. Mai 2010 in unseren Katalog aufgenommen.

Kundenrezensionen:

Autor: Gast 11.11.2010
Bewertung:

Ich habe in kürzester Zeit mit HMB, an fettfreie Muskelmasse zugenommen. Gleichzeitig habe ich den Muskelaufbau mit Tribudex und NITROPLEX unterstützt. Ich bin mit der Kombination der drei All Stars Produkte voll zufrieden. Die Ware wurde promt nächsten Tag schon geliefert bei Kauf auf Rechnung!
Danke Euer Gerd

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