Nährwerte:
pro 100g Pulver
40g in 400ml Milch (0,3% Fett)
40g in 300ml Wasser
Brennwert
Eiweiß Kohlenhydrate davon Zucker Fett davon gesättigte Fettsäuren Ballaststoffe Natrium
1555kJ (372kcal) 70g 7,2g 5,5g 5,9g 3,7g 4,0g 0,182g
1215kJ (290kcal) 42g 22,1g 21,4g 2,8g 1,8g 1,6g 0,293g
622kJ (149kcal) 28g 2,9g 2,2g 2,4g 1,5g 1,6g 0,073g
%RDA*
Vitamin B1 Vitamin B2 Vitamin B6 Pantothensäure Niacin Vitamin B12 Vitamin C Vitamin E Biotin
0,7mg 50 0,8mg 50 1mg 50 3mg 50 9mg 9 0,5μg 50 29,7mg 50 4,9mg 49 0,07mg 47
0,4mg 29 1mg 63 0,6mg 30 2,3mg 38 3,9mg 22 1,4μg 40 15,9mg 27 2mg 20 0,038mg 25
0,3mg 21 0,3mg 19 0,4mg 20 1,2mg 3,6mg 20 0,2μg 20 11,9mg 20 2mg 20 0,03mg 20
Kalium Calcium Magnesium
790mg 458mg 57 118mg 39
916mg 500mg 63 103mg 34
316mg 183mg 23 47mg 16
40g in 400ml Milch(0,3% Fett)
1574kJ (376kcal) 71,3g 7,2g 5,6g 5,6g 3,5g 2,6g 0,186g
1222kJ (292kcal) 42,5g 22,1g 21,4g 2,6g 1,7g 1g 0,294g
630kJ (151kcal) 28,5g 2,9g 2,2g 2,2g 1,4g 1g 0,074g
0,7mg 50 0,8mg 50 1mg 50 3mg 50 8,9mg 49 0,5μg 50 29,7mg 50 4,9mg 49 0,07mg 47
0,4mg 29 1mg 63 0,6mg 30 2,3mg 38 3,9mg 22 1,4μg 140 15,9mg 27 2mg 20 0,038mg 25
0,3mg 21 0,3mg 19 0,4mg 20 1,2mg 20 3,6mg 20 0,2μg 20 11,9mg 20 2mg 20 0,03mg 20
557mg 464mg 58 359mg 120
823mg 686mg 86 200mg 67
223mg 186mg 23 144mg 48
1579kJ (377kcal) 71,8g 7,2g 5,7g 5,7g 3,5g 2,6g 0,187g
1224kJ (293kcal) 42,7g 22,1g 21,5g 2,7g 1,7g 1g 0,220g
632kJ (151kcal) 28,7g 2,9g 2,3g 2,3g 1,4g 1g 0,075g
0,3mg 21 0,3mg 19 0,4mg 20 1,2mg 20 3,6mg 20 0,2μg 20 11,9m 20 2mg 20 0,03mg 20
561mg 468m 59 360m 120
600mg 687mg 86 200mg 67
225mg 187mg 23 144mg 48